Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1716 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 99.23g | Carbs: 153.34g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Вологодское Масло Сливочное, Вастэко Полба Отварная , FanFan Чиабатта Рустик, Яйцо, Спаржа. Lunch: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Кижуч, Gea Масло Тыквенное, Цукини, Картошка Вареная. Dinner: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Коньяк, ВкусВилл Лепёшка Грузинская, Алтай Кедровое Масло, Кижуч, Спаржа. Snacks/Other: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Творог 9%, Миндаль Миндаль, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|