Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
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63.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2020:
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1907 kcal
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Fat: 37.74g | Prot: 122.72g | Carbs: 257.73g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Café Espresso, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Quesitos Light. Lunch: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Suchard Suchard Oreo, Manzana, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Hacendado Picos Integrales. Dinner: Bacalao al Horno o a la Parrilla, Vitalinea Yogur Sabor Coco, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa . Snacks/Other: Hacendado Orejones de Albaricoque, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Longaniza de Pavo Extra, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Respiral Caramelo Limón Mentol, Plátano. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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yosikiero's Weight History
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