Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
2761 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 142.17g | Carbs: 355.78g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Ашан Безе Меренги. Lunch: VPLab Nutrition Lean Protein Shake, Parmalat Молоко 1,8%, Рогачев Сгущенное Молоко, Хлебзавод 28 Сочник, Мандарин, Магнит Хурма. Dinner: Пестравка Молоко 3,2%, Папа Джонс Пицца Сырный Цыпленок Кордон Блю. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|