Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
286 kcal
|
Fat: 9.97g | Prot: 31.13g | Carbs: 17.37g.
Breakfast: Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Любава Кефир 1%, Милково Творог Обезжиренный, Моя Цена Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский. Snacks/Other: Брауни из Кабачка 03.11.20, Хохланд Творожный Сыр, Можгасыр Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|