Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
107 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
2435 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 140.65g | Carbs: 261.31g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Иванова Пасека Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шебекинские Макароны Головоломки, Троекурово Фарш из Филе Грудки. Dinner: Русский продукт Кисель Вишня, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко, Магнит Мандарины. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Клюквой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander08.12.1989's Weight History
|