Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
91.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1296 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 90.51g | Carbs: 128.09g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Сметана , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Хурма. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Курица Вареная, Гречка Отварная, Пирожок с Капустой, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|