Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 73.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
969 kcal
|
Fat: 31.10g | Prot: 57.12g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: SPAR Молоко 1,5%, Яйцо Всмятку, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, Ашан Какао Натуральный. Lunch: Мой Плов, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|