Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1983 kcal
|
Fat: 86.79g | Prot: 68.91g | Carbs: 235.55g.
Breakfast: Нива Черноземья Торт Милорд, Campina Сливки 10%, Рафинад, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Колос-Пром Булочка Кунцевская , Эконива Творог Мягкий Крыжовник . Lunch: Курага, Пятерочка Яблоко Красное , Бежин Луг Масло Сливочное , Рис Отварной, Polar Минтай Филе Порционное. Dinner: ТХК Батоны Нарезные, Ровеньки Масло Сливочное Шоколадное , Parmalat Молоко 0,5%, Бежин Луг Творог 9%, Курага. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|