|
На кето 3 месяца. Начальный вес 102.7
|
91.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1135 kcal
|
Fat: 45.43g | Prot: 58.00g | Carbs: 119.97g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Брест Литовск Сливочное Масло, Fine Food Мёд Алтайский, Брест Литовск Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Grow Food Плов с Говядиной, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|