Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1727 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 91.54g | Carbs: 177.32g.
Breakfast: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Миндалем, Чай Несладкий, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Банан, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Ашан Груша Вильямс, Яготинский Творог Яготинский 5%. Elevenses: Джаз Миндаль Жареный, Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, Feel The Cheese Крем-Сыр с Травами 22,5%, King Oscar Печень Трески Натуральная, Семга Слабосоленая, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский. Afternoon Tea: Danone Активия Высокобелковая, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Тыквенный Пирог #2. Dinner: Банан, Яготинский Творог Яготинский 5%. more...
|
|
1803 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 1 minute, Showering - 5 minutes, Cleaning - 10 minutes, Cooking - 15 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Sleeping - 8 hours and 8 minutes, Resting - 13 hours and 26 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 50 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|