twilight17's Journal, 03 Nov 20

Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
63.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 8.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 November 2020:
829 kcal Fat: 31.05g | Prot: 94.11g | Carbs: 45.04g.   Breakfast: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Моя Цена Молоко 1,5%, Милково Творог Обезжиренный, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Можгасыр Кефир 1,5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Любава Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Милково Творог Обезжиренный, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие. Dinner: Магнит Авокадо, Добрович Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Милково Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Можгасыр Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Добрович Творог, Хохланд Творожный Сыр, Можгасыр Кефир 1,5%, Сибиржинка Бифилайф 2,5%. more...
Losing 3.5 kg a Week

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.