Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
172.5 kg
Lost so far: 37.5 kg.
Still to go: 77.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
929 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 98.12g | Carbs: 64.59g.
Breakfast: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Mercadona Piña Natural Pelada . Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Patatas Fritas, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Dinner: Cebollas, Hacendado Salteado De Setas Cultivadas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pimiento Rojo, Hacendado Atún Claro al Natural, Bonarea Ensalada 4 Estaciones, Queso Parmesano (Rallado). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Abraham_wp's Weight History
|