cinnam♡n's Journal, 02 Nov 20

Вот видишь, зря переживала, всего тебе самого хорошего! 🌺  

Не зря, вдруг вчера был привес 

И что? Метеорит бы упал? Мама бы от тебя отказалась? Прохожие бы начали помидорами закидывать со словами "фу, да она на 100 грамм поправилась!". Чтобы такое страшное случилось бы если бы это произошло, что ты так нервничаешь? Поверь, даже если ты на 2-3 кг поправишься никто и не заметит, ты останешься всё такой же красивой, не переживай так сильно из-за пустяков. Хочешь следить за весом и фигурой - хорошо, но хотя бы относись ко всему проще, пересмотри свои ценности и береги нервы 

Но мне ведь нельзя толстеть 

Просто не переживай так сильно. Не хочешь толстеть - окей, но не паникуй из-за пару кг. Если так из-за всего переживать, то никаких нервов не хватит, понимаю, что тебе трудно это понять, но правда постарайся. Или не строй свою жизнь вокруг веса, раз он может так тебя расстраивать. Попробуй больше времени уделять рисованию или поставь себе какую-нибудь цель помимо похудения  

Ну, сейчас моя цель готовиться к экзаменам... И похудение этому не мешает 

А не паниковать я не могу. Я же должна весить мало 

Мешает, мозг хуже работает из-за дефицита калорий, но ладно, мы не об этом. Я имею ввиду, что ты слишком сильно зависима от веса, слишком, это ненормально, что у тебя паника даже из-за лишних сто грамм. Поэтому и говорю, что лучше переключиться, уделить больше времени чему-нибудь другому. Или научиться не переживать так сильно из-за веса - но это сложнее  

Ты сама себе вбила в голову, что должна весить мало. А так ты никак ничего не должна. И я тебя понимаю, у меня тоже такое было, только не из-за веса. Но в один момент понимаешь, что это мелочи и не стоит переживаний и жить становится проще. Можно следить за весом, но относиться к этому проще 

*никому 

Иногда меня не особо волнует мой вес, но иногда очень волнует...  

И твой результат не ухудшиться, а нервы сохранятся. Просто поработай над собой, позадавай себе вопросы "почему я боюсь?", "что страшного случится, если это произойдет" и т. п. После подобных разговоров с самой собой картина может стать яснее 

Ну, это уже хорошо, что бывают моменты когда он тебя не особо волнует 

После подобных разговоров с собой я понимаю, что не зря так паникую иногда 

Не, ты постарайся размышления не уводить в тему, что ты потолстеешь, станешь некрасивой. А в том русле, что даже если такое произойдет, что может столь ужасного случится? Ведь тебя все всё равно будут любить и т. п. У тебя будет дом, семья, друзья, любимые люди в независимости от твоего веса и внешности. Красота - это просто дополнительный бонус, чтобы себя порадовать, попробуй относиться к этому так 

Все эти люди заметят, какая я жирная и будут смеяться  

Всем плевать жирная ты или нет, особенно людям которые тебя любят, им последнее дело до твоей внешности. Сама подумай, когда ты проходишь по улице и видишь некрасивых или толстых людей ты смеешься над ними? Над одноклассницами толстыми? Были бы тебе противны твои родственники, если бы они потолстели?  

А те люди, что смеются им на самом деле тоже плевать красивая ты или нет, им важно другое - получить твои эмоции и обидеть тебя, а толстая ты или нет им дофени