Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1109 kcal
|
Fat: 60.98g | Prot: 45.85g | Carbs: 99.30g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дымов Сосиски Молочные, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб Паланга. Lunch: Яблоко, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Гречка Вареная, Дымов Сосиски Молочные. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|