Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
969 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 124.54g | Carbs: 46.24g.
Breakfast: Ирис Лён Коричневый, Добрович Творог, Можгасыр Кефир 1,5%, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Добрович Творог, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), ТД-Холдинг Пангасиус Филе Кусок без Кожи. Snacks/Other: Добрович Творог, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Добрович Творог, Можгасыр Молоко 1,5%, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Мяты, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Coconut Secret Кокосовая Мука , Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Яичный Белок, Тыква Запечённая 30.10.20. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|