|
Качели.....
|
68.2 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1399 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 87.48g | Carbs: 127.04g.
Breakfast: Мёд, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе с Молоком, Авида Сметана 15%, Морозко Тесто Фило, Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо Куриное. Lunch: Суп сырный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль. Dinner: Bonduelle Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Приосколье Окорочок. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Ашан Киви. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhanna160571's Weight History
|