|
🤷♀️не понятно ничего(
|
123.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1874 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 82.39g | Carbs: 230.71g.
Breakfast: Миндаль, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Виктория Опята по-Деревенски, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Чистая Крупа Геркулес, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Райт Сухари Пшеничные, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Гармония Сметана 20%, Тыквенный суп. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Инской Хлеб Бородинский Особый, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|