Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
107.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
2399 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 185.24g | Carbs: 269.06g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Alti Сыр Камамбер, Вемол Творог Обезжиренный. Lunch: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Polar Минтай Филе Порционное. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Дарница Хлеб, Сладкий Снег Маршмеллоу, Вемол Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Пятерочка Банан, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander08.12.1989's Weight History
|