Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1906 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 102.25g | Carbs: 196.58g.
Breakfast: FanFan Чиабатта Рустик, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Вологодское Масло Сливочное, Цукини, Картошка Вареная, Вастэко Полба Отварная , Яйцо. Lunch: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, FanFan Чиабатта Рустик, Кижуч, Gea Масло Тыквенное, Цукини, Картошка Вареная. Dinner: Масло Авокадо, Кижуч, Hortex Две Фасоли, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Коньяк. Snacks/Other: Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Избенка Козье Молоко, Голубика, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Миндаль Миндаль, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Ананас, Valio Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|