Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1141 kcal
|
Fat: 62.60g | Prot: 63.77g | Carbs: 83.08g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Яичница, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (без Кожуры). Lunch: Чернослив, Семга Запеченная, Брокколи Тушеные. Dinner: Бондюэль Молодая Кукуруза , Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Valio Тайский Смусси Йогурт Манго-Маракуйя . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekulapova's Weight History
|