Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1413 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 120.13g | Carbs: 119.66g.
Breakfast: Яйцо, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Шампиньоны, Гречка, Яичный Белок, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Гречка, Куриное Филе. Dinner: Кабачки, Куриное Филе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлинаЛюбимач's Weight History
|