Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1764 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 64.03g | Carbs: 263.81g.
Breakfast: Сырники Домашние, Мёд, Хлеб Черный, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Сырники, Три Правила Домашний Компот, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Яблоки (без Кожи), Хлеб Черный, Суп из Свинины. Dinner: Jelly Belly Драже Жевательное, Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой , MacChocolate Горячий Шоколад , Макароны по Флотски. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|