Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
130.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 66.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
1874 kcal
|
Fat: 133.85g | Prot: 113.91g | Carbs: 55.46g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Агрокомплекс Ромштекс . Snacks/Other: Мандарины, Орехи Макадамии. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|