Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
84 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
3048 kcal
|
Fat: 108.31g | Prot: 197.73g | Carbs: 321.63g.
Breakfast: Каравай Шарлотка с Яблоками, Красная Цена Молоко 1,5%, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Ulker Luna Арахис, Лазанья с Курицей или Индейкой, Рогачев Сгущенное Молоко, Цветная Капуста, Куриное Филе Вареное. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Взбитые Сливки (под Давлением). Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%, Магнит Сыр Эдам 50%, Беляевский Хлеб Заварной с Семечками, Перекресток Арбуз, Лазанья с Курицей или Индейкой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|