Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
2819 kcal
|
Fat: 123.77g | Prot: 150.01g | Carbs: 288.32g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Веселый Молочник Сметана 15%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Банан, Красная Цена Сыр Российский, Пятерочка Хурма, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Куриное Филе Вареное. Dinner: Белореченские Торты Торт Бисквитный Панчо, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Фисташки, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 20%, Мандарины, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Блины на Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|