Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
2094 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 120.20g | Carbs: 262.97g.
Breakfast: Гармония Сметана 20%, Мёд, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Банан, Чай с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Куриная Грудка, Макароны Отварные, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Творог (Полностью Обезжиренный), Гармония Сметана 20%. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|