Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2020:
|
916 kcal
|
Fat: 25.72g | Prot: 130.00g | Carbs: 47.20g.
Breakfast: Тыква Запечённая 30.10.20, Милково Творог Обезжиренный, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Моя Цена Молоко 1,5%, Добрович Творог, Можгасыр Кефир 1,5%, Любава Кефир 1%. Lunch: Любава Кефир 1%, Помидоры, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Добрович Молоко 1,5%, Добрович Творог, Милково Творог Обезжиренный, Тыква Запечённая 30.10.20. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Дабрович Творог Обезжиренный, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Snacks/Other: Сибиржинка Бифилайф 2,5%, Добрович Творог, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Можгасыр Молоко 1,5%, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Можгасыр Кефир 1,5%, Любава Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|