Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1821 kcal
|
Fat: 77.52g | Prot: 100.56g | Carbs: 183.74g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Вологодское Масло Сливочное, Спаржа, Яйцо Цесарки, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов. Lunch: Избенка Козье Молоко, ВкусВилл Чиабатта для Гурманов, Масло Авокадо, ВкусВилл Фарш из Мяса Кролика, Цукини, Картошка Вареная. Dinner: Gea Масло Тыквенное, Вкусвилл Лепешка Пшеничный Ляпун, Цукини, Индолина Медальоны из Мяса Индеек. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Коньяк, Избенка Козье Молоко, Мармеладная Сказка Мармелад со Свежим Апельсином, Хурма, Миндаль Миндаль, Мармеладная Сказка Мармелад со Свежим Апельсином, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Голубика, Творог 9%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|