Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 189.40g | Carbs: 18.79g.
Breakfast: ВкусВилл Рулет из Курицы «Нежный», Вкусвилл Соус Сулини с Зеленью, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Травами, Яйцо. Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Соус Сулини с Зеленью, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Сахалин Рыба Кальмар Командорский, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Dinner: Вкусвилл Соус Сулини с Зеленью, ВкусВилл Сибас. Snacks/Other: Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный 1,2%, ВкусВилл Какао-Порошок, VPS Nutrition ISO Advanced. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angeles17's Weight History
|