Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2020:
|
1883 kcal
|
Fat: 63.18g | Prot: 61.92g | Carbs: 173.83g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Соленые Крекеры, Овсяное Печенье. Lunch: Перекресток Фарш Домашний, Рис Вареный, Гречка. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный, Сметана, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Варенье, Арахис, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Snacks/Other: William Lawson's Виски, William Lawson's Виски, William Lawson's Виски. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринелла0203's Weight History
|