Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 71.06g | Carbs: 162.25g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Bionova Кокосовый Сахар, Вожгалы Сметана 20%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Груша. Dinner: Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Курица Вареная, Рис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|