|
кааааак???😱почему??такое разве может быть?!
|
70.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
2803 kcal
|
Fat: 131.59g | Prot: 112.07g | Carbs: 296.39g.
Breakfast: Банан, Киви, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо Куриное, Вязанка Ветчина Столичная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фисташки, Мираторг Пельмени Домашние, Мандарины, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Веселый Молочник Сметана 15%, 365 Дней Арахис Необжаренный. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 20%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , От Палыча Медовик, Блины на Молоке, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Пятерочка Сливы, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Granola Lab Гранола Гречневая Формула. more...
|
|
2434 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 20 minutes, Stretching (yoga) - 7 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|