Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
2131 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 99.79g | Carbs: 245.22g.
Breakfast: Магнит Хурма, Liebendorf Сыр Тильзитер, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Tuc Печенье , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Куриное Филе, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Сгущеное Молоко, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня-Гранат, Славица Мороженое Пломбир на Сливках. Dinner: Сокол Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Перекресток Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|