Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2020
|
125.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2020:
|
2225 kcal
|
Fat: 107.45g | Prot: 114.20g | Carbs: 199.68g.
Breakfast: Чистая Крупа Геркулес, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Банан, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Кальмары (Вареные или на Пару). Lunch: Картофель, Скумбрия Запеченная, Помидоры. Dinner: Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Грузинский, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Магнит Банан, Гармония Сметана 20%, Продукт Алтая Слайсы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|