Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
127 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
2090 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 156.89g | Carbs: 209.97g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Рядна Докторская Колбаса, Пятерочка Яблоко Красное , Каравай Лаваш Грузинский. Lunch: Болгарский Перец, Ultimate Nutrition Омега 3, Гармония Сметана 20%, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Куриное Филе. Dinner: Азбука Вкуса Щи Постные , Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Радужная, Инской Хлеб Бородинский Особый, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%. Snacks/Other: Королевский Хлеб Батон с Отрубями, Форель, Картошка Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Инской Хлеб Бородинский Особый. more...
|
Gaining 6.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|