Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 58.07g | Prot: 114.81g | Carbs: 43.86g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Савушкин Продукт Творог 5%, Укроп. Lunch: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Хек Отварной, Печеные Овощи. Snacks/Other: Орехи Кешью, Фисташки, Вязанка Ветчина Столичная, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо. more...
|
|
1847 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 52 minutes, Resting - 15 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|