Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
83.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
2638 kcal
|
Fat: 103.62g | Prot: 146.78g | Carbs: 282.48g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Liebendorf Сыр Тильзитер, Папа Может Ветчина из Свинины, Магнит Хлеб Ржаной "Бездрожжевой", Tuc Печенье . Lunch: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята. Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Хурма, VPLab Nutrition Hot Chocolate Protein. Snacks/Other: Ростик'c - KFC 6 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Перекресток Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|