Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
804 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 92.31g | Carbs: 47.70g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Можгасыр Кефир 1,5%, SUS Group Арахис Жареный Соленый , Любава Кефир 1%, Добрович Творог. Lunch: Добрович Молоко 1,5%, SUS Group Арахис Жареный Соленый , Милково Сметана 15% ГОСТ, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Магнит Чеснок, Помидоры, Яйцо Куриное. Dinner: Милково Сметана 15% ГОСТ, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Snacks/Other: SUS Group Арахис Жареный Соленый , Можгасыр Кефир 1,5%, Добрович Творог, Можгасыр Кефир 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Dr.Korner Карамельные Кукурузно-Рисовые, Добрович Творог. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|