Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
92.4 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 52.35g | Carbs: 83.29g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Брест Литовск Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Белый Город Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|