|
Да уж (( уже 4 дня..
|
76.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 97.71g | Carbs: 157.97g.
Breakfast: Варенье, Сырники резной палисад, Мистраль Манная Крупа, Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Мистраль Чечевица Красная, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Привет,давай вместе эудеть?)
28 Oct 20 by member: 1999.09
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valya.ivashkevich's Weight History
|