Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
2368 kcal
|
Fat: 102.47g | Prot: 103.97g | Carbs: 234.47g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Махеевъ Джем Клубничный, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Dinner: Шармэль Зефир Яблочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сметанный Соус, Петруха Митболы, Макароны. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Свекла с Чесноком и Майонезом, Магнит Апельсин, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|