Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2020
|
50 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2020:
|
2203 kcal
|
Fat: 93.73g | Prot: 91.25g | Carbs: 256.07g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Сахар. Lunch: Орешки со Сгущенкой, Домашний Вкус Холодец Домашний, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Гречка Отварная. Dinner: Варенье, Каскад Печенье Сахарное, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Viola Сыр, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Виноград, ВкусВилл Хурма. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonushkaAlyonka's Weight History
|