Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
76.6 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1770 kcal
|
Fat: 73.61g | Prot: 104.65g | Carbs: 163.80g.
Breakfast: Картошка Вареная, Гречка Отварная, Спаржа, Каравай-СВ Чиабатта, Избенка Козье Молоко, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный Козий. Lunch: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Каравай-СВ Чиабатта, Масло Авокадо, Глобус Гамбургер Говяжий , Зимой и Летом Итальянский Микс, Картошка Вареная. Dinner: Kotanyi Масло Тыквенное, Каравай-СВ Чиабатта, Hortex Две Фасоли, Глобус Дорадо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Коньяк, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Избенка Козье Молоко, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином , Углече Поле Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|