Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 69.00g | Carbs: 232.57g.
Breakfast: Сушеная Клюква, Мёд, Росток Хлебцы с Белыми Грибами , Чай, Yofi Хумус "Тосканский Сад", Galleti Хлебцы Кукурузные, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Свиточ Зоряне Сяйво, Котлеты из Телятины, Овощное Рагу. Dinner: Лаваш Армянский, Овощное Рагу. Snacks/Other: Изюм, Грецкие Орехи, Сушеная Клюква, Green Chef Нуга в Шоколаде, Красное Яблоко, Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia......'s Weight History
|