Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
126.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
2122 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 116.81g | Carbs: 250.02g.
Breakfast: ВкусВилл Форель Радужная, Чистая Крупа Геркулес, Пятерочка Яблоко Красное , Слобода Майонез Провансаль 67%, Инской Хлеб Бородинский Особый. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Капуста, Картошка Вареная, ВкусВилл Форель Радужная, Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Щи Постные , Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Snacks/Other: Помидоры, Слобода Майонез Оливковый 67%, Утиное Мясо, Гречка с Овощами, Lindo Зефир Ванильный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|