Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2020
|
103.7 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 60.22g | Carbs: 144.60g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Fish House Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Гречка Отварная, Первая Свежесть Шарики Куриные. Dinner: Гречка Отварная, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Other: Campina Сливки 10%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Weight History
|