Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1618 kcal
|
Fat: 71.89g | Prot: 94.85g | Carbs: 142.63g.
Breakfast: Valio Молоко 2,5%, Вологодское Масло Сливочное, Каравай-СВ Чиабатта, Cheese Gallery Сыр Овечий, Зеленая Фасоль (Замороженная), Картошка Вареная, Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Окское Яичный Белок. Lunch: Алтай Кедровое Масло, Каравай-СВ Чиабатта, Окей Пикша Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Глобус Гамбургер Говяжий , Kotanyi Масло Тыквенное, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Hortex Две Фасоли. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький 85%, Коньяк, Бразильские Орехи, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Valio Молоко 2,5%, Творог 9%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|