Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 73.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1441 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 76.52g | Carbs: 152.45g.
Breakfast: Ашан Яблоко Ред Чиф, SPAR Хлеб Сергеевский, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки. Lunch: Чернышихинские Колбасы Купаты Куриные, SPAR Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Чернышихинские Колбасы Купаты Куриные. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Чернышихинские Колбасы Купаты Куриные. Snacks/Other: SPAR Торт Деревенский Пирог с Ягодами, Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|