Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1013 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 96.82g | Carbs: 29.62g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Любава Кефир 1%, Ирис Лён Коричневый, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Яйцо Куриное. Lunch: Яйцо Куриное, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, ТД-Холдинг Пангасиус Филе Кусок без Кожи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Паста Арахисовая с Кокосом 29.06.20, Паста Арахисовая Шоколадная Фундучно-Миндальная 04.07.20, Милково Сметана 15% ГОСТ, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Село Зеленое Йогурт Классический, Магнит Авокадо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|