Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2020:
|
1618 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 93.86g | Carbs: 168.81g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Сормовский Хлеб Английский Хлеб. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Творог 5%, Увелка Крупа Гречневая. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Апельсины Навел, Шармэль Зефир Яблочный, Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|